domingo, 13 de julio de 2008

COSTILLAS DE CERDO EN LA ACTIFRY









































INGREDIENTES:

1 kg. de costilla de cerdo
3 cucharaditas de adobo (de pinchitos)
1 cucharadita de aceite
1 cucharadita de agua

PREPARACION:


  • Trocamos la costilla en trozos mediano, le echamos el adobo con el aceite y el agua y removemos, tepamos con papel film y dejamos reposar 24 h. en la nevera.
  • Vertemos la costilla en la actifry y le echamos el adobo que a quedado en el plato.
  • Programamos 30 minutos y que cocine.
  • Se puede a compañar con una comida sana y rapida.

NOTA: Siempre que pongamos carnes en adobo no hay que poner la famosa cucharada de aceite.

0 comentarios: